Olá queridas,
Quero conversar sobre uma coisa: ração humana.
Há alguns meses ouço quase diariamente pessoas falarem sobre ela; uma enfermeira emagreceu quase 15 kg em 4 meses, outra conhecida perdeu 14kg. E aí vale a pena?
Gostaria de saber se alguém já experimentou.
Há 3 meses venho misturando aveia e linhaça no Activia pela manhã, sinto que fico mais tempo saciada, será que dá no mesmo? Tenho receio de comprar e não adiantar, como já fiz com shakes.
Bem, quanto a minha reeducação alimentar, já eliminei mais 1,4kg, no momento faltam 1,6kg para chegar ao peso anterior ao cruzeiro e daí eliminar 3 até o Carnaval. Será que consigo? Tenho fé e por enquanto vou cumprindo minhas propostas.
DICA: Seguindo o lema dos AAA "Só por hoje" ao negar-se um doce, pense no hoje e não que nunca mais poderá comer, isso gera ansiedade e compulsão.
Beijos,
Força a todas!
PS: quem me pergunta sobre as fotos no navio: quero me manter "oculta" fico mais a vontade em escrever a verdade.
6 comentários:
Toda dica sempre é bem vinda!Vou tentar seguir seu exemplo e abolir o refrigerante, obrigada pelo comentario apoio e atençao!
Bjus
Ro
Olha!
Falam ração humana, eu compro como musli. é como chamam nos States... e aki só acho esse q é importado. Me sacia bem e tira a vontade de comer doce...... muito bom. Vale a pena tentar.
bjs
claro que vai conseguir, no carnaval vc vai estar perfeita, vai ver!!
tb ñ sei nada sobre essa ração, vou procurar
seguefirme linda!
bjo ;**
Olá querida obrigada pela visita, que bom que gostou do meu blog, espero que passe sempre me visitar, vou te linkar e te visitarei sempre que puder...Bjos
Oi,flor!Eu tenho minha opinião formada nessas coisas de moda shake, chás até pode ajudar,mas milagre não faz, segredo pra emagrecer todo mundo já sabe ingerir menos calorias que o seu corpo pode gastar o resto é balela.
Cuide-se!
Beijosss
Dizem que é muito bom e toma-se como um shake, ok?
Bjs.
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