Queridas que me seguem e me lêem: Amo vocês!!
Às vezes é difícil responder aos seus comentários à altura
Por menor que eles sejam, me dão forças para continuar nesta batalha contra a obesidade e me incentivam a escrever. Valorizando o blog e vcs
Até hoje ainda sofria com o fato de ter que entregar uma monografia de pós graduação, hoje entreguei e A-C-A-B-O-U!
Valorizando minha conquista
A partir de hoje poderei dedicar mais tempo às coisas que realmente gosto, por exemplo, programar minha viagem à Europa em setembro. Valorizando meu lazer
BALANÇA: Hoje foi o dia da pesagem, abusei no final de semana e sexta e sábado não consegui ficar só nos líquidos após as 20h, resultado: eliminei apenas 400g mas por outro lado se emagrecer isso todas as semanas do ano: 20,8kg a menos!! Valorizando a perda e o esforço da semana
AF: fiz 1h20min, agora não tem desculpa, todo dia é dia de ginástica!! Me valorizando
Beijos e ótima semana a todas!!
2 comentários:
Eliminar 400gr não é qualquer coisa viu como temos que valorizar cada grama eliminada!Parabens querida lembro-me quando entreguei a minha monografia foi um parto, uau e que conquista hein!parabens!
Se cuida
Bjus
Ro
Ah como deve ser bom acabar a monografia, parabéns e parabéns pelos 400g perdidos...
força e continue assim
bjus.
Postar um comentário