Olás,
Estou meio relapsa com o blog, mas isso vai melhorar.
Na minha o que mais interfere são confraternizações, aniversários e visitas.
Eu fico tão feliz que como, depois fico tão triste que comi e como de novo.
Alguém faz isso? Alguém sabe uma medida infalível contra isso?
Eu estacionei entre 78,6 e 78,2kg mas há dois dias não me peso de medo, Pode?!!
Quanto ao lance das fotos... Vale a pena fotografar tudo, tipos os lanchinhos dos intervalos?
Não é ridículo tirar foto de uma barra de cereais e um copo de chá? Não deve ser né?!
Desculpem-me pelas palavras secas mas estou resumindo minhas idéias, é meu último dia neste ambulatório, vou coordenar um outro serviço e finalmente ter um emprego CLT, por isso está meio corrido aqui.
Beijos a todas, apertem os cintos e fechem a boca durante o final de semana, ah e exibam-se cada vez mais esculturais!!!
Até...
5 comentários:
Olá,
Ouço sempre dizer que melhor que escrever e fotografar.
A mim falta-me tempo e coragem para fotografar tudo que como, mas quando vejo em algum blog isso acho super banca e fico com vontade de fazer.
Por enquanto minha vida está corrida e vou levando do jeito que dá, mas é um projeto para o futuro.
Bjs
Olá,
Ouço sempre dizer que melhor que escrever e fotografar.
A mim falta-me tempo e coragem para fotografar tudo que como, mas quando vejo em algum blog isso acho super banca e fico com vontade de fazer.
Por enquanto minha vida está corrida e vou levando do jeito que dá, mas é um projeto para o futuro.
Bjs
Oi amiga, olha só, antes eu apenas anotava o que comia. Até que deu algum resultadinho, mas melhorou muito quando adotei fotografar! Ando com o celular no bolso e fotografo tudo, inclusive os lanches entre as refeiçoes! Isso ajuda muito, porque assim vc se depara com o que vem fazendo, quanto vem comendo e assim pode mudar seus habitos na direçao certa! Beijos!
Oi,Flor!bom se vc acha inútil tirar foto não tirre, acho que não existe uma fórmula infalível de emagrecimento.O segredo básico é "ingerir menos calorias que o nosso corpo pode gastar".Isso é fato o resto tem gente que faz tem gente que não, eu anoto tudo o que como antes eu anotva num caderninho hj anoto em planilhas e tenho um controle das calorias tbm,mas eu fiz isso pq achei que estava na hora de apertar o cerco rumo ao emagrecimento e deu certo.Finalmente sai da casa dos 70.
Pense bem, leia se informe e veja o que vc acha mais prático e fácil de fazer.
Cuide-se!
Um ótimo começo de semana!
Beijoss
Concordo com o que a Sibele disse mas nao tenho paciencia pra anotar o que como, mas conto as calorias.
Percebi tambem que o ideal eh evitar comer fora de casa pra nao perder o controle do que se come e das quantidades tb.
bjoo
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